KUNDALINI YOGA

técnica potente y dinámica traída por Yogi Bhajan a occidente en el '69 y expandida desde entonces con un gran número de seguidores

YOGA EMBARAZADAS

sesiones especificas para los meses de embarazo obteniendo una conexón profunda con tu bebé antes de su nacimiento

YOGA CON BEBÉ

disfruta con tu bebé, cuidate a la vez que te recuperas más pronto a través de la aplicación de asanas, pranayamas y meditación

HATHA YOGA

el yoga más conocido en occidente,  alguna de nuestras sesiones tienen influencias de Iyengar

RELAJACÍON EN ARMONIA

una clase especifica para practicar y profundizar en esta disciplina basada en técnicas provenientes del yoga (gong, cuencos, mantras, yoga nidra)

PILATES

 vuelve a sentir tu cuerpo en armonía, aportando bienestar en cuerpo y mente

sesiones suelo con y sin props y fitball

TAI CHI Y CHI KUNG

un arte marcial con aplicaciones terapéuticas originario del imperio chino

MEDITACIÓN

clases regulares para meditar en grupo compartiendo y a la vez multiplicando su efecto y coger y profundizar  el hábito

YOGA EN FAMILIA

actividad para experimentar los principios del yoga con tu familia y refuerzar los lazos amorosos

DANZA DEL VIENTRE TRIBAL

esta disciplina moviliza en especial la zona pélvica y abdominal, creando además una habilidad para disociar partes del cuerpo, enfatizando el movimiento equilibrado y en arrmonía de todo el cuerpo aportando una tonificación de forma global.

SUELO PELVICO

clases concretas para un trabajo y especifico enfocado en el suelo pélvico - no sólo para mujeres

ACTIVACIÓN ABDOMINAL HIPOPRESIVA

un trabajo enfocado en aprender gradualmente la técnica de ejercicios basados en hipopresivos bajo la premisa de abdominales sin riesgo

CURSO MEDITACIÓN

curso práctico de 6 sesiona para en las que aprenderás la técnica y obtendrás  herramientas para un hábito adecuado de meditar sólo

YOGA NIDRA CON GONG

sesíon mensual

el yoga del sueño conciente, técnica de relajación y liberación emocional

MASAJE INFANTIL SHANTALA

taller/curso de 3-4 h

para madres, padres, abuelos, hermanos, profesionales, todo el mundo que desea obtener conocimiento sobre esta técnica

TURBANTE KUNDALINI PARA MUJERES

taller 2-3h

aprende la técnica de liarte el turbante de forma adecuada a la cabeza para que realce tu energía

ASANAS HATHA YOGA

curso/taller 3-4h

profundiza y perfecionar las asanas (posturas) de hatha yoga

RETIRO YOGICO DEPURATIVO

fin de semana en la naturaleza

terapia Shank Prakshalana

CONSTELACIONES FAMILIARES

herramienta eficaz para hacer una foto de una situación, ser consciente y desde ahí buscar soluciones

SADHANA GRUPAL

práctica regular de Kundalini Yoga a horas ambrosiales y con duración de 2h  actividad gratuita

ALQUILER DE SALAS

puntuales, regulares, disponemos de 3 salas de distintos tamaños

PARA EMPRESAS

cursos/talleres/clases regulares

en la empresa o en nuestro centro de yoga