Fin de Semana Limpieza Intestinal Yogica

 Shank Prakshalana 

Una limpieza natural del cuerpo a través del conducto digestivo. 

Los yogis consideran una de las claves de la salud es el intestino grueso. Nuestro organismo se esta intoxicando de una manera continua y sin interrupción y a lo largo de toda nuestra vida.

Una de las mayores causas del envejecimiento prematuro y de la senilidad es la acumulación de toxinas en el organismo a través de la autointoxicación. Los yogis proponen la terapia Shank Prakshalana en la que a través de la ingesta agua salada en combinación de una serie concreta de asanas se provoca la evacuación y limpieza profunda del conducto digestivo. Se recomienda hacer esta terapia con cada cambio de estación, pero como min. 1 o 2 veces al año.

Desde Niu Ioga proponemos un retiro de fin de semana para hacer Shank Prakshalana guiada por Elena Hari Amrit.

Nos hospedaremos en una casa rural a aprox. 1 h de Barcelona y el objetivo principal es llevar a cabo Shank Prakshalana, pero también otro tipo de actividades.

Antes del Retiro:

Unos días antes del retiro procura evitar excesos de comida, elemina totalmente la ingesta de carnes y embutidos y sigue una dieta ligera acompañado de agua e infusiones. No fumes, no tomes cafés, ni alcohol

Después del Retiro:

Seguramente tu cuerpo ya te lo va a pedir, pero preocura mantener tu dieta ligera igual que los días antes del retiro y ves aumentando paulatinamente la cantidad que ingieres.

Fecha del Retiro
 

6 a 8 de Octubre 2017

actividad en fin de semana - viernes tarde a domingo mañana

Precio por persona:

Para que se pueda llevar a cabo el retiro se precisa un mín. de 10 asistentes. Gracias por compartirlo con tus amstades, familia y conocidos.

Contraindicaciones: Si tienes problemas de tensión alta, de corazón u otra dolencia consulta antes con tu médico.

Fecha máxima para inscribirse y confirmar tu asistencia mediante pago del importe del retiro es 

Será comunicada en breve

Para formalizar tu inscripción envia un email con tus datos de contacto (nombre, y número de móvil) y el comprobante de la totalidad del ingreso a la cuenta que Niu Ioga mantiene en el BBVA

0182-4163-73-0201541883

IBAN ES58 0182 4163 7302 0154 1883

Es importante que indiques tu nombre completo y hagas referencia al retiro y la fecha en el concepto del comprobante.

¿Tienes alguna duda? Contacta a través del forumlario o llámanos al 675 580 800

La Casa

Nos hospedamos en la casa Arcadia cerca de Banyoles

Arcadia está situada en el Valle de Biert, paraje natural cercano a Banyoles de gran belleza. El encanto paisajístico se ve realzado por el monasterio de Rocacorba y sus acantilados, que coronan el valle y constituyen miradores extraordinarios.

La propiedad de Arcadia, que incluye 15 hectáreas de terreno, es un espacio amplio, sosegado y acogedor que acompaña y facilita la paz, la relajación y la meditación. Se encuentra a tan solo una hora y media en autobús de la ciudad de Barcelona y a 40 minutos de la Costa Brava.

El clima en Arcadia es del tipo mediterráneo. Se caracteriza por tener días soleados casi todo el año, con inviernos relativamente húmedos y suaves, y veranos secos. Hay pocos días con temperaturas extremas; en los meses más cálidos la temperatura media es de 27 °C, y en los meses más fríos es de 9 °C.

Cómo llegar

Desde Barcelona dirección Girona-Francia en la autopista AP7, llegar hasta la salida 6 dirección Banyoles. Continuar en esta dirección hasta la primera salida (Banyoles-sur). Se tiene que llegar todo recto hasta una rotonda que indique Mieres, Santa Pau i l'Estany. Estas dos poblaciones son cercanas a Banyoles pero no hay que llegar a ellas, solo son indicaciones para salir correctamente de Banyoles. Llegar hasta el lago gira a la izquierda y comienza a bordear el lago dejándolo a tu derecha. Enseguida a tu izquierda verás un campo de fútbol y a continuación hay una bifurcación coger el camino de la izquierda por un paseo de árboles (NO SEGUIR BORDEANDO EL LAGO) , a unos 100m, hay un cruce a mano izquierda que indica Pujarnol, y un poco más adelante Rocacorba (GIV 5247) sube esta carretara aproximádamente por 15 minutos. El cruce que lleva a Arcadia, se encuentra (a tu mano izquierda) después del km. 8 y antes del km. 9 (los km están marcados a pie de carretera) verás a la izquierda una torre eléctrica y un cartel que pone 580 metros Collet de Cal Negra gira ahí a la izquierda y comienza a bajar el camino de piedra, sigue el cartel que pone Arcadia que verás ahí hasta llegar al parking .

Las coordenadas del GPS son: 42º 05'38.42" N 2º 41' 59.74" E

Las coordendas con iphone son: 42.094006,2.699928

A Gerona desde el Aeropuerto de Barcelona:

Desde el Aeropuerto de Barcelona siga las indicaciones que le conducirán hasta la estación de tren del aeropuerto. Coja el tren y apéese en la estación de Barcelona - Sants (RENFE) (son 20 minutos de viaje, y el precio 5 €).

La opción más fácil para ir de Barcelona a Gerona es en tren. Desde la estación de Barcelona - Sants se encuentran los distintos trenes que llevan a Gerona en tan sólo 1 hora y media por 11 €.

Autobús a Banyoles desde Barcelona o desde Gerona:

Compañía de autobuses TEISA: telf: 932.153.566

Barcelona: c/ Pau Clarís, 117

Gerona: Estación de tren RENFE

Esta línea de autobuses llega hasta Banyoles, la población más cercana a Arcadia que se encuentra a 10 km.

Después se debe coger un taxi que se encuentra muy cerca de la parada de autobuses.