RELAJACIÓN PROFUNDA basada en técnicas yoguicas

Iniciamos un nuevo proyecto en linea y perfectamente combinable con el resto de nuestras clases. Una clase adaptada para todos y basada e técnicas yogicas que te ayudarán a desconectar, a bajar el nivel de estrés o incluso eleminarlo, a apaciguar tu mente, a dormir mejor y prácticando con regularidad verás que cada vez te costará menos, siendo una gran herramienta para incluso aplicar relajación en diferentes situaciones y lugares.

El rítmo de hoy en día, nos lleva muchas veces a no parar a no descansar adecuadamente. La cantidad de información y oferta de ocio, más la presión laboral, social y familiar nos hacen perder a veces el equilibrio. 

En estas clases adquieres habilidades y herramientas para luego poder usarlas en situaciones crítticas, de estrés o simplmente por que necesitas o quieres hacer un paréntisis. La práctica regular y guiada te garantiza un aprendizaje y desarollo adecuado en la técnica.

Clases adecuadas para todas las edades.