YOGA EN FAMILIA

Es una propuesta basada en las enseñanzas del yoga, dirigida a familias con niños que quieran compartir un tiempo de calidad, jugando, trabajando el cuerpo y la mente.

Cada sesión tiene una duración de una hora y media aproximadamente, tiempo que nos permite pasar al niño, al adulto por diferentes estados (diversión-concentración, acción-relajación,...) y trabajar aspectos de conciencia corporal (conocimiento del propio cuerpo y del otro) y dinámicas de grupo a través del juego, de los cuentos y de los viajes imaginarios. 

Cada sesión consta por un lado de una estructura que se repite (apertura, calentamiento, actividades principales, relajación y cierre) y por otro lado de un hilo conductor que cambia cada clase.

Este hilo conductor es un viaje imaginario que se incorpora en forma de cuento y que nos permite guiar los participantes por las actividades y dinámicas propuestas. Se utiliza música y materiales diversos para ambientar las aventuras, alimentar la imaginación y aportar riqueza cultural. Se trabaja también diversidad y respeto por otras culturas incorporando cuentos e historias con protagonistas de diferentes paises. 

Si teines ganas de pasar un tiempo de calidad con tus niños (hijos, nietos, sobrinos..) y si tienes ganas de jugar y volver a sentirte comon en tu infancia, flexible, abierto y lleno de vida, ¿A que esperas para apuntarte?