técnica potente y dinámica traída por Yogi Bhajan a occidente en el '69 y expandida desde entonces con un gran número de seguidores
sesiones especificas para los meses de embarazo obteniendo una conexón profunda con tu bebé antes de su nacimiento
disfruta con tu bebé, cuidate a la vez que te recuperas más pronto a través de la aplicación de asanas, pranayamas y meditación
el yoga más conocido en occidente, alguna de nuestras sesiones tienen influencias de Iyengar
una clase especifica para practicar y profundizar en esta disciplina basada en técnicas provenientes del yoga (gong, cuencos, mantras, yoga nidra)
vuelve a sentir tu cuerpo en armonía, aportando bienestar en cuerpo y mente
sesiones suelo con y sin props y fitball
un arte marcial con aplicaciones terapéuticas originario del imperio chino
clases regulares para meditar en grupo compartiendo y a la vez multiplicando su efecto y coger y profundizar el hábito
actividad para experimentar los principios del yoga con tu familia y refuerzar los lazos amorosos
esta disciplina moviliza en especial la zona pélvica y abdominal, creando además una habilidad para disociar partes del cuerpo, enfatizando el movimiento equilibrado y en arrmonía de todo el cuerpo aportando una tonificación de forma global.
clases concretas para un trabajo y especifico enfocado en el suelo pélvico - no sólo para mujeres
un trabajo enfocado en aprender gradualmente la técnica de ejercicios basados en hipopresivos bajo la premisa de abdominales sin riesgo
Para los que tenemos poco tiempo pero queremos aprovecharlo al máximo el tiempo a mediodia
Masaje
Masaje Thai
Nutrición
curso práctico de 6 sesiona para en las que aprenderás la técnica y obtendrás herramientas para un hábito adecuado de meditar sólo
sesíon mensual
el yoga del sueño conciente, técnica de relajación y liberación emocional
taller/curso de 3-4 h
para madres, padres, abuelos, hermanos, profesionales, todo el mundo que desea obtener conocimiento sobre esta técnica
taller 2-3h
aprende la técnica de liarte el turbante de forma adecuada a la cabeza para que realce tu energía
curso/taller 3-4h
profundiza y perfecionar las asanas (posturas) de hatha yoga
fin de semana en la naturaleza
terapia Shank Prakshalana
herramienta eficaz para hacer una foto de una situación, ser consciente y desde ahí buscar soluciones
práctica regular de Kundalini Yoga a horas ambrosiales y con duración de 2h actividad gratuita
puntuales, regulares, disponemos de 3 salas de distintos tamaños
cursos/talleres/clases regulares
en la empresa o en nuestro centro de yoga
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